“我最讨厌看牙了！一想到要躺上治疗椅，我就心跳加速、手心冒汗！”

“牙疼我就忍着，再疼就吃点药……”“现在吃药也不管用了，白天晚上都疼，吃饭也疼！我为什么这么害怕呢？”

您可能是牙科焦虑症，不用担心，现在都有办法解决！

1牙科焦虑，您中招了吗？                  

上面类似的对话，在口腔科并不少见。很多人面对口腔诊疗，都会下意识感到紧张、恐惧，甚至刻意躲避，这其实大概率是牙科焦虑症在作祟。牙科焦虑并非个例，而是一种普遍存在的心理现象，而随着口腔医疗技术的发展，舒适化口腔治疗早已为这类人群提供了多元解决方案，让看牙不再与恐惧相伴。

2如果您有以下表现，可能存在牙科焦虑

一想到看牙就极度焦虑，不敢看牙医，甚至到医院后又取消。在候诊室等候时，莫名心慌、出汗，或是心跳加速。看到牙科器械或听到牙钻声音，就感到身体不适。诊疗过程中，出现呼吸困难的感受，总想起身离开治疗椅。

这份焦虑从来不是凭空产生的，背后藏着诸多常见诱因。

舒适化口腔治疗战胜看牙焦虑，这几招超管用！

1、坦诚沟通，是缓解焦虑的第一步

这也是最重要的一步！不用觉得不好意思，在预约诊疗时，或是就诊前，直接坦诚地告诉牙医和护士：“我看牙会特别紧张。”医生会根据你的情况，调整操作节奏和诊疗方式，护士也会给予相应的安抚，让你全程更有安全感。

2、分散注意力，让身心慢慢放松

诊疗过程中，过度关注操作细节会放大焦虑，不妨试着转移注意力：

戴上耳机：治疗过程中，听自己喜欢的音乐，有效屏蔽牙科器械的噪声，让注意力沉浸在音乐里。

手握减压球、小玩偶等小物件，感到紧张时轻轻揉捏，通过肢体动作释放心理压力。

3、舒适化口腔治疗，从根源实现无痛诊疗

表面麻醉+无痛局麻仪：适合轻度焦虑、害怕打针的患者，医生会先在牙龈部位涂抹表面麻药膏，再配合无痛局麻仪进行注射，让麻醉过程几乎毫无痛感，彻底告别“打针怕疼”的顾虑。

口服药镇静：儿童牙齿简单治疗可通过口服镇静药物，在放松、困倦、家长陪同的状态下完成诊疗，避免哭闹抗拒。

静脉镇静：

儿童静脉深度镇静：麻醉医生通过静脉给药，孩子在无意识的睡眠状态下接受口腔治疗，全程监测生命体征，治疗后无相关牙齿治疗记忆。

成人静脉清醒镇静：

口腔医生或麻醉医生通过静脉给药，在似睡非睡、放松的状态下口腔治疗，在治疗过程中患者可唤醒、可以听医生指令配合操作，治疗后无相关牙齿治疗记忆。

全身麻醉：是重度牙科焦虑和特殊人群患者的优选方案，也适用于需要一次性完成多项复杂治疗的人群。通过吸入麻醉药物、注射静脉药物或二者联用的方式，全程由麻醉医生严密监测生命体征，让患者在安全无痛、无意识的状态下接受治疗，可一次性完成洗牙、补牙、根管治疗、拔牙、种植等多项操作。

温馨提示：每个人的身体状况存在个体差异，能否静脉镇静或全身麻醉下牙科治疗，必须经过专业麻醉医生和口腔医生的全面评估后才能确定。

从轻度、中度的看牙焦虑，到重度的看牙恐惧；从简单的洗牙、补牙，到全口复杂的多专业联合治疗，舒适化口腔治疗都有对应的解决办法，为牙科焦虑症患者、低龄儿童，以及身体有特殊情况的人群，解决了“看牙难”的核心问题。

3写给牙科焦虑症患者的小建议

不要因恐惧拖延病情，龋齿、牙周病等问题只会越拖越严重，治疗难度和痛苦也会增加，早发现、早治疗，才能让口腔治疗更轻松。

看牙的本质是守护健康，舒适化口腔治疗是让这份守护不再伴随着恐惧和疼痛。从轻度镇静到全身麻醉，从儿童到老人，总有一种舒适化口腔治疗方案适合您。

别再让看牙恐惧成为口腔健康的“绊脚石”，选择专业的医疗机构，体验舒适化口腔治疗，让看牙变成一件轻松的事。

文字/王爽 战雪葳 杨雨佳 郑丹萍

审核/万阔 谭刚 马林 朱宏伟

图片/口腔科提供

编辑/洪成伟

主编/段文利

监制/吴沛新