很多淋巴水肿患者经常会穿戴压力袖套（压力袜），这对于其治疗与康复至关重要。它的作用是通过梯度加压，形成由手腕（脚踝处）向肩部（臀部）递减的压力变化，促进淋巴液的向心回流，从而减轻肢体肿胀。目前，市场产品多样，令人眼花缭乱，那么，如何选择适合的压力袖套（压力袜）呢？“执（织）行（型）力（力）好（号）”是关键。今天（3月6日）是世界淋巴水肿日，北京协和医院整形美容外科医护人员就教您压力袖套怎么选、怎么戴、怎么护——

1执—— “织”法需鉴别

压力袖套的编织工艺分为 “平织”与 “圆织”两种：

▲左为平织，右为圆织

为什么“平织”更适合于淋巴水肿治疗？

核心原理—— “肌肉泵作用”

静息压——肌肉放松时袖套给予的压力：手臂肌肉松弛，平织袖套因其低弹性，仅施加基础压力，睡眠及休息时更容易耐受。

工作压——肌肉收缩时， “肌肉泵”启动产生：活动时，手臂肌肉用力收缩、变粗，试图向外扩张，由于平织袖套的低延展性，此时就形成一道坚固的“墙”，有效抵抗并容纳肌肉扩张，从而产生向内的反作用力，与肌肉扩张向外的力共同挤压淋巴管，促进淋巴液回流。

2行—— “类型”需选对

上肢：选择带手背部/手指，到肩部的压力袖套

下肢：选择带足背部/脚趾，到大腿跟部的压力袜

3力—— “压力”要足够

上肢淋巴水肿通常选择 II 级压力袖套；

下肢淋巴水肿通常选择 III 级压力袜；

目前临床上压力分级主要参考德国标准。

4好—— “号码”会测量

号码选择根据肢体周径测量值确定：遵循“3定”原则

定时间：测量前两个小时处于静息状态，无负重或劳作

定体位：上肢测量时手臂伸直、外展；下肢测量时需站立位

定点位：根据所选产品的测量示意图 ，由他人协助在肢体上确定测量点位

误区：通过身高体重选择

号码不准确的影响：

尺寸过大：压力不足，形同虚设

尺寸过小：阻碍循环，加重病情

请大家记牢以上内容，让我们共同做到：康复不盲目，选择有标准，执行力到位，织型力靠谱，让加压治疗真正起效

压力袖套的清洗与养护：

用中性洗衣液在温水中手洗，横向或纵向搓洗，不可以机洗。

洗净后，不可以暴力拧干，要用毛巾按压，将过多水分吸收掉，悬挂在通风处阴干，不可以在太阳下暴晒。

建议每天换洗，保证压力袖套压力。

压力袖套通常每3~6个月更换，若有破损或大小不合适，要随时更换。

压力袖套佩戴的注意事项：

压力袖套佩戴后，记得检查是否贴合皮肤，有无位移或卷边。

穿戴初期应循序渐进适应，第一天由1~2小时开始，逐步增加至6~8小时，避免长时间佩戴引发不适。

穿戴期间需监控水肿变化和身体反应：若袖套过紧，会出现皮肤压痕、发红或疼痛；过松则水肿无改善或加重。

通常情况，压力袖套佩戴在白天进行，早起穿戴好，晚上睡前脱下。如果出现自我感知的不适症状：如疼痛加剧、肢体末端冰冷、血压升高、心脏不适，请立即脱下袖套，咨询医生。

压力袖套佩戴的禁忌症

1、对已知弹性织物过敏。

2、急性淋巴结炎、丹毒、蜂窝织炎或任何情况的皮肤感染。

3、患有阻塞性动脉疾病、严重神经病变（缺乏敏感性，并伴有潜在的缺血性损伤）、失代偿性心力衰竭或风湿性纤维肌痛疾病等。

佩戴压力袖套请您谨遵医嘱哦

文字/刘天奇 史妍萍 张    伟 陈楚楚

审核/龙    笑 俞楠泽 薄海欣 李子榕

图片/网络

编辑/洪成伟

主编/段文利

监制/吴沛新