“小寒大寒，冷成冰团。”明天（1月5日），我们将迎来小寒节气，也就到了一年中最冷的日子，流感常常在这“瑟瑟发抖”的时节趁虚而入。很多人一不舒服就觉得是“感冒”，但真正的流感，可比普通感冒“凶猛”得多。今天，北京协和医院感染内科主任助理刘昕超主治医师携手药剂科王少红主管药师借您一双慧眼，辨清普通感冒与流感，科学来应对。

分清“流感”与“普通感冒”

小寒，正处于流感好发的时节，一旦出现突发高烧+全身酸痛，就要高度怀疑是流感，而不是普通感冒。

记住这三个关键词，可帮助大家快速判断：

“部位”不同：感冒症状主要在鼻子和喉咙，比如鼻塞、流涕、喉咙痛；而流感攻击的是全身，呼吸道的症状相对较轻。

“速度”不同：感冒是“慢慢来”；流感是“突然袭击”，可能上午还好好的，下午就高烧到三十八九摄氏度以上，伴随着明显的头痛、肌肉酸痛和乏力。

“强度”不同：感冒可以说是“小打小闹”，不影响基本生活；流感则常常会让你浑身酸痛、发热，只想躺着，恢复期也更长。

其实，流感最大的威胁，不仅仅是几天的难受，而是它可能引发的严重并发症。比如，可能导致肺炎、心肌炎或心梗、脑炎，甚至多器官功能衰竭，让病情急转直下。对于老人、儿童、孕妇及有慢性病的高危人群，这些并发症的风险更高，甚至可能致命。当出现这些并发症的时候，千万不可掉以轻心，因为它绝不是可以硬扛的“小病”。

应对流感，科学用药是关键

如果不幸被流感“突袭”，记住两个核心动作：

及早就医诊断：特别是高危人群，尽快确诊是关键。

抓住黄金48小时：奥司他韦等多种抗病毒药物，在症状出现48小时内使用，效果最好，能有效缩短病程，降低重症风险。

在服药期间可正常接种注射式灭活疫苗，但需避免接种鼻喷式减毒活流感疫苗。治疗和预防的吃法不一样，一定要遵医嘱。

对于发烧、头疼等难受的症状，可以选择布洛芬、复方感冒药等非处方药来缓解。但要避免重复用药！

特别提醒，儿童、孕妇等特殊人群用药须咨询医生。如果吃了药不见好反而更严重，别耽误，马上到正规医疗机构就诊。

预防流感  带好这三件“核心”装备

竖起疫苗盾牌：每年接种疫苗是国际公认最有效的手段，能大幅降低感染，以及重症的风险，提供最专业的防护。

养成习惯护航：勤洗手、戴口罩、常通风，在流感季保护好自己，也保护他人。

筑牢免疫基石：保持均衡饮食、适度运动、充足睡眠，这是身体自带的、最可靠的免疫力。

严冬虽至

春意萌生

心中有暖

岁月不寒

文字/刘昕超 王少红

审核/李太生 张波

图片/孙良

编辑/王敬霞