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国际护胃日|慢性胃炎发病率50%,如何拥有健康的胃?
时间:2022.04.15
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来源:本站原创

4月9日是国际护胃日,全球胃病发病率高达80%,其中慢性胃炎最为普遍,发病率高达50%。我国的胃病发病率高于全球水平。俗话说“十人九胃病”,现在年轻人患胃病的也越来越多。胃病是一种慢性病,病情反复,常常对我们的生活工作造成影响,长期迁延还会导致胃癌的发生。所以我们的胃需要呵护,只有拥有健康的胃,才能拥有健康的体魄。明天(4月9日)是国际护胃日,让我们一起跟随北京协和医院消化内科专家学习胃黏膜的防护要点——

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胃黏膜的防护功能很强大

从食管到胃、小肠再到大肠都覆盖着一层黏膜组织,是人体内与外界接触面积最大的表面组织。黏膜的防护功能非常重要,能有效防止有害的刺激性物质对组织的损伤,阻止病原微生物入侵机体,如同一道天然的“屏障”,保护着胃肠道和机体的安全。黏膜屏障是一个立体的防护结构,包括机械屏障、化学屏障、免疫屏障和生物屏障,也包括内分泌和神经系统,是机体内外环境的分水岭。早在18世纪,科学家就用“胃壁像瓷器一样耐腐蚀”形象地描述了胃黏膜强大的防护功能。

任何一个部位的黏膜损伤都会导致疾病的发生。慢性胃炎、胃溃疡、炎症性肠病、甚至消化道出血等疾病都存在胃黏膜损伤。为了提高大家对胃肠道黏膜的认识,近期,中华医学会消化病学分会胃肠激素和黏膜屏障学组发布了全国首个《胃肠道黏膜保护临床专家共识》。

胃黏膜屏障为什么会损伤?

除了我们常说的胃酸、幽门螺杆菌等损伤因素外,饮食习惯、药物、情绪等因素都会对胃黏膜的屏障产生影响。

各种美食首先进入我们的胃,因此饮食因素对胃黏膜的损伤最常见,饮酒、吸烟、食用腌制食物等不良生活习惯都会对胃黏膜产生较强的损伤。我国地大物博、饮食习惯各异,因此在不同地区,辛辣食物对胃黏膜损伤的表现有所不同。有研究表明,辣椒中的辣椒素有预防胃癌的作用。因此在饮食方面减少胃黏膜的损伤应结合个人实际情况,避免摄入对自身产生刺激的食物。

不良的情绪也会对胃黏膜造成损伤。消化道是人体的第二大脑,我们的心态决定了黏膜的屏障功能。青年人精神压力大、生活不规律,也是导致胃病高发的主要原因。

胃黏膜损伤后果很严重!

胃黏膜损伤也会影响胃蠕动,导致消化和吸收功能紊乱。通常,临床症状大致有四种:一是疼痛感,二是胃肠动力异常引起的嗳气、肚胀,三是消化不良导致的纳差、不消化,四是损伤较深可能造成的出血。此外儿童长期胃黏膜损伤会造成生长发育延缓,老年人胃黏膜损伤则会造成营养素缺失,导致原发疾病加重。

我们应重视胃黏膜,远离胃病困扰。

图片/网络

编辑/范新晨 洪成伟

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