协和女神范是怎样养成的？

常常听到病人说，协和的女医护们个个神采奕奕，优雅知性，身材婀娜，特别有女神范。

我问女同事们，什么时候觉得自己最有女神感？大家都不约而同地说，就是穿上白大褂的那一刻。带着北京协和医院的胸牌，穿梭在医学圣殿中，感觉自己走路都带风！

作为女医护，紧张的工作节奏有时让我们感到疲惫不堪，但每当看到患者治愈出院，握着我们的手说“谢谢”的时候，心里都特别温暖、特别有成就感，感觉自己女神感爆棚！

热爱工作，热爱生活，心系患者，优雅从容，这就是协和的女神范。

值此国际妇女节期间，医院精心组织了系列活动，希望女神们放松身心，美丽永驻。贴心的小编今天就为您奉上协和女神的

养成秘笈。

秘诀一：注重营养均衡

好身体是革命的本钱，气色好的女生就算不化妆也会让人觉得美丽健康。3月6日，北京协和医院营养科刘燕萍副教授为女职工带来讲座“女性健康体成分密码”。女职工可在现场免费测试体成分，并由营养科医生一对一解读。

女性体脂率的正常范围是20%-30%。高水平艺术体操运动员平均体脂率约为13%。有些女性外形上看起来是窈窕淑女，体重和BMI都非常理想，但实际上体脂率却超标了，属于隐形肥胖型身材，这样的人并不少见。

刘燕萍医生特别提醒大家，不要单纯依靠节食减重，容易减掉的都是肌肉组织，体重虽然减轻了，体脂率却超标了，“减肥把身体减弱了”说的就是这个理。

秘诀二：保持愉快心情

乐观的心态是上天赐予我们最好的保鲜剂，好的心情会促进体内各项激素水平均衡，有利于提高免疫力。北京协和医院女教授协会在3月8日当天举办了精彩的三八妇女节文艺汇演，多才多艺的女教授们载歌载舞，疏解了压力，放松了身心。

穿上白衣，她们是严谨专注的医务人员，和男大夫一样冲在前线；脱下白衣，她们是聪慧灵动的优雅女神，将柔情似水的女人味展现得淋漓尽致。

赵玉沛院长为广大协和女职工送上祝福

当晚，工会还在职工影院为员工们放映了冯小刚导演的电影《芳华》，品味艺术的魅力。

秘诀三：学习健康知识

乳腺和妇产是女性最关切的健康领域，关乎着女性朋友一生的美丽与幸福。北京协和医院乳腺外科孙强教授作为协和女员工的“乳房健康责任人”讲解了乳腺癌最新的预防知识，妇产科郁琦教授带来了绝经期激素替代治疗（MHT）的最新研究成果。两位“妇女之友”着重阐述了绝经期激素替代治疗和患乳腺癌风险的关系，特别强调MHT是治疗，要在有严重更年期症状时才能使用。

秘诀四：坚持运动健身

虽然协和女汉子的日均步数都是1万起步，站几个小时也是家常便饭。但长期的运动健身也必不可少。集体跳绳比赛、团体趣味拼图比赛，既让大家享受了大汗淋漓的酣畅，又体验了“最强大脑”的挑战。健康的体魄和灵活的大脑支持着协和女神每天以最好的精神状态迎接全国各地的患友们，帮助病人与病魔斗争。

一代代协和女神们为人民的健康，为医学事业的发展奉献了自己的青春与智慧。严谨求精，勤奋奉献，已经融入了她们的血液。美丽智慧似天使，仁爱善良真女神。祝福美丽的协和女员工，祝福天下所有女性医务人员，女神节快乐！