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心肺运动康复组
时间:2017.12.12
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来源:本站原创

什么是心脏康复?
心脏康复是一门新兴的交叉学科,它既是心血管内科的一门分支,也是康复医学的延伸,目前已经成为心血管疾病治疗体系中重要的组成部分。即在规范的专业治疗基础上,重视非药物治疗对于疾病的治疗作用,主要是通过指导心血管疾病患者形成正确的生活方式,包括科学的运动、心理的调节与疏导、健康的饮食,控制体重、戒烟等各方面的措施,强调给予心血管疾病患者全面的医疗指导与关怀,安全有效地预防心血管疾病的一些并发症,预防心血管事件的发生,延长寿命,提高患者的生活质量。

心脏康复的主要益处有哪些?
1.治疗更加全面
对大多数已患有器质性心脏病(如冠心病、心力衰竭等)的患者,药物治疗以及必要的手术治疗是必不可少的。而非药物治疗方法如饮食治疗、运动治疗、心理调节等是心脏康复的重要组成部分。所有的心血管疾病患者都应该进行心脏康复治疗,以提高治疗效果,减少药物用量,减少手术治疗的需求,提高生活质量。
2.饮食更加合理
高血压病、冠心病、糖尿病、高尿酸血症(痛风)等疾病与日常不良的饮食习惯密切相关,正确的饮食指导无疑将提高治疗效果,对于预防疾病的发展或再发具有重要的作用。
3.科学的运动治疗
运动有益健康的观念已被广泛接受,实际上“运动是一种天然的良药”,对心血管疾病患者来说也不例外。国外大量的研究证实运动治疗心血管疾病可以明显降低死亡率、减轻症状、改善生活质量。实践证明运动治疗心血管疾病既安全有效,而且价廉。这种效果和益处是单靠使用药物治疗所不能达到的。正确掌握了心脏康复治疗的科学运动方法,会使患者终身受益。
4.提高自我管理能力
心血管疾病多数是慢性疾病,需要终身治疗。心脏康复治疗的一个重要目标就是使您能够全面了解自己的疾病,并在此基础上提高自我管理能力,努力达到针对慢性心血管疾病的全程关注、全面治疗。
5.减少对药物和手术的需求
大部分患者经过心脏康复治疗可以提高综合治疗效果,减少药物用量,能延缓或减少由于疾病进展而需要进行的手术治疗。

哪些心血管疾病适合接受心脏康复治疗?
各类慢性心血管疾病患者均可接受心脏康复治疗:主要包括:冠心病(心绞痛、心肌梗死、支架植入术后、心脏搭桥术后)、高血压病、慢性心力衰竭、心脏瓣膜病、心脏瓣膜置换术后、病毒性心肌炎后遗症、心脏神经官能症等。合并糖尿病、高脂血症、痛风、单纯性肥胖以及运动能力减低的患者也适宜接受心脏康复治疗。

心血管疾病患者应如何运动?
尽管大多数人都知道适当的运动有益健康,但对于心血管病患者而言,应如何达到“适当”?不适当的运动会导致身体负担加重,甚至会诱发心血管事件发生,因此“适当”非常重要。“适当运动”包含的内容很多,主要有适当的运动类型、运动强度、运动频率、持续时间等等。而这些内容,心脏康复医生会根据您的具体情况,通过精确的测定(如心肺运动试验、6分钟步行试验、肌力测试、平衡性测定等),制定相应的“运动处方”来阐明,为您量身定制的个体化的运动治疗方案,将最大程度的确保您的运动治疗效果和运动安全,从而充分获得运动对健康的益处。

心血管疾病患者可以做哪些类型的运动?各有什么好处?
科学的运动包括四个方面的运动类型:
1.有氧运动:是我们日常最常接触的运动类型,它可以明显提高心输出量,提高心肺功能,改善骨密度,减轻体重。常见的运动形式有跑步、游泳、踏车等。爬、爬楼梯也属于有氧运动,但容易造成膝关节的损失,不推荐。
2.阻抗运动:又称力量训练,它可以有效地增强肌力、提高肌耐力、增加骨密度、降低体脂百分比,提高胰岛素受体敏感性等。常见的训练方法有弹力带、拉力器、哑铃等。
3.柔韧性训练:可以降低运动引起损失的风险,对于老年性骨关节、韧带疾病有一定的治疗作用。
4.平衡性训练:可以降低老年患者意外跌倒的风险。

心脏康复运动治疗与自我运动锻炼的区别?
患者在医院内做心脏康复运动治疗,和患者自我运动锻炼健身有明显的不同,区别在于:
1.按照医生的运动处方进行运动。
2.有心内科医师、康复治疗师的严密观察。
3.是在血压、心电图、血氧饱和度等严密监测下进行的。

运动处方是否合适,只有患者实践后才能知道。运动中患者的自我感觉如何?
运动中的血压、心肌缺血、心律失常等变化,在严密的监测下才能发现。而我们也会根据这些情况及时调整运动量,以确保运动的安全性和有效性。

心脏康复门诊就诊须知
如您需要进行心脏康复治疗或者运动能力的评估,请带上您的病历及相关的病史资料(包括以前的出院记录、检查结果、手术记录、用药情况等),在挂号处挂号后,到我科门诊。